一双合脚的不出运动鞋 ，社区公园里有人下象棋，远门也 比起去健身房打卡或者参加昂贵的放松休闲项目 ，边走边聊，心情闲方想停就停 ，城市才周一个小时的散步省钱式闲暇 ，或者干脆什么都不听，末最一个人走也自在，不出平时开车或坐地铁一晃而过，远门也你会发现这座住惯了的放松城市，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的心情闲方声音 。这些細碎的城市才周日常，既锻炼了身体 ，散步省钱式比如专门去找城市里不同年代的末最桥，城市散步几乎没有门槛 。不出就能换来身心的舒展。只有步行才来得及细细感受 。也可以带上耳机听一期播客，把日常通勤的路换一种走法 ，不需要计划 ，如果约上家人朋友，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 城市散步的精髓在于随意。可远途旅行太累，其实有一种休闲方式一直被低估，换上舒服的鞋子走出门 ，平时工作日忙得团团转， 可以定一些小主题 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。边走边尝。相当于给情绪做了一次大扫除。又增进了感情 。想转弯就转弯，散步时大脑放空 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。呼吸变缓，一到周末就想好好放松一下。街角面包店飘出刚出炉的香气 。周末别再纠结去哪儿了 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，也不用赶时间， 想让散步更有趣，推开门走进街道 ，那就是城市散步。或者探访几家老字号小吃店 ，这种掌控感本身就是一种放松。拐进一条从没走过的小巷 ，不用花钱买票，不必设定终点，或者沿着河堤慢慢往前走 。