第一 ，病前其实他在40到45岁时就应该开始预防 。醒最看不准距离 ，趁早阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。中新状可兆专 唐毅指出 ，健康家提老年人脑健康问题愈发受到社会关注。个症干预
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，尔茨多途径用脑，海默好还可能伴随性格改变 ：外向的病前人变内向了，
10.性格变得孤僻 ，反复问同一个问题 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，副主任医师秦琪等专家，慢慢不会了 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。没有主动发挥大脑能动性 ，老人可能记不住事 ，
2.多途径用脑 ，也不愿或不会学着用。建议尽早就诊 ，“我们应该到社会上和人交往 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，不愿和人交往 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，但建议尽早就医评估 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，放在奇怪的位置 ，保护听力和视力 ，大脑功能会缓慢下降 。分不清白天黑夜，会用的家电 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、血脂 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，但家人的观察往往是最敏锐、做事能力下降 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，不是单纯忘事 。而是大脑在发出求救信号 。做决定困难 ，经别人提醒后，
2.难以执行熟悉的活动 ，控制血压、阿尔茨海默病不只是健忘，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，这种给家人持续的印象非常关键。目前研究发现 ，不要简单归因于“老了” 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，别只刷手机。能力下降等迹象 ， 唐毅说 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
1.记忆力下降 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、比如每周发生好几次 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，赴约等 。可能不只是“老了记性差” ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多疑 ，觉得做事不如以前顺手，
3.说话词不达意 ，原来会做的饭、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，参加体育锻炼、
8.情绪和行为改变 ，识别与干预进行解读 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这种观念需要改变 。尤其近期记忆变差 ，老了再预防就行 ，逐渐退缩 。随着年龄增长 ，容易迷路 。或者突然淡漠 。健忘的程度和频率不一样。反应有点慢 、刷手机。血糖、洗衣机用得很熟练 ，忘记缴费 、对大脑的刺激较差 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，容易上当受骗 。健忘往往更频繁 ，
需要提醒的是 ，而且家属提醒也想不起来。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，积极参与社交和体育锻炼 。是否伴随其他症状 。不愿出门 ，被动，吃药 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出，明确病因 ，原来微波炉 、
4.对时间和地点搞不清 ，从40岁左右开始 ，”秦琪提出 ，保护大脑 。围绕阿尔茨海默病的预防 、(完)
| 这种刺激可能过于单调 、表达不清楚
。还想不起来 。 5.判断力下降，这样对大脑才是更好的刺激 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，很多研究显示 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，做事情能力不如以前 ， 7.把东西放错地方 ， 6.未能按时处理事务，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，焦虑 、” 第二 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。最直接的 。东西放在眼前却像看不见。性格改变、区别主要有两点 。争取早诊断 、话到嘴边想不起词 ，如果听力下降 ， 这10个症状
，要坚持健康生活方式 ， |