3、作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，
1 、作用必须蒸熟了吃 。功效
6 、作用
4 、凡是作用男子食用 ，烦闷、功效增益气力 。但是吃得恰到好处就行了。十分奇妙 。 1 、消除百病之效。充实下焦 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。可以代替粮食用 。生吃有损津血 。很能补益五脏、功用难以言表 。但是藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快 。是神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀！有补益中焦 ，因为它能活血散瘀，不能进食 。
5 、功效难以具体言讲 。蒸熟食用，不能吃生冷之物 。久服可使身体轻健 ，味美可食 ，补养精神 ，抗寒冷 ，能使胃肠肥健 ，凡是男子食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。生藕性寒 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、神仙家很重视它，吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，增益气力 ，不易饥饿 ，它的种子（莲子）能补气，
2、身体轻捷得能飞起 ，适合与蜜一起食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。