原料 ：金针菇1把 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、简单金针盐 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，凉拌盐少许 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养与金针菇一起放入碗中；
5 、小菜捞出过凉；
3、简单金针熟花生仁适量 、做润生抽1汤勺 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌醋2汤勺 、菠菜蒜切末；
做法：
1 、营养鸡精少许 、最后加入芝麻油 ，撒入切碎的花生碎；
8 、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6 、蒜2瓣 、
将糖 、控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。姜 、醋和生抽调和均匀；4、倒入之前调好的料汁；
7 、菠菜1把 、姜1小块 、