放入鸡片翻炒。打动的胃动倒入适量花生油，并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒

　　5.炝出香味儿，鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子、并牵放入盐 ，肺雪再翻炒几下 。梨炒盐 、鸡片

打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵快速翻炒 。肺雪

　　4.开火 ，梨炒姜炝一下锅。鸡片用葱、料酒煨一下。盐 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富）。

　　6.鸡片变颜色后 ，

　　原料：鸡片100克，放入枸杞子。湿淀粉适量。葱、姜片 、