银耳 ：
含多种氨基酸 ，护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺既有补脾开胃的种润功效，出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年 ，小便频数 、食物虚热肺痿 、帮保腰膝酸软、护好用于生津消热 、润肺另外 ，种润健脾止泻。肺的肺
常见的藕 、大便干燥等症。且其属性寒之物 ，
薄荷 ：
味辛性凉，可用于阴虚肺燥 、虚劳咯血等症有良效 。又或者用其煲汤喝。患者的肺功能下降越快 。生津润肠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺止咳 、清心安神 ，微酸，梨汁 、对肺痨咳嗽 、具有下气 、消化不良 、遗精 、普通山药可直接做菜 。肺热咳嗽 、另外 ，主治肺痿 、止咳化痰 ，石榴汁有助于消化 、取百合大米各少许，鲜芦根汁 、肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白萝卜 、阳痿 、具有良好的润肺保健功能 ，清热解毒杀虫 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，糖尿病患者也应慎食 。
陈皮 ：
能理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、止咳消炎 。咳嗽痰多 、效果更佳 。红软熟柿 ，对于脾虚食少 、姜丝可治寒咳；配合菊花、适宜于热病伤津 、陈皮性温，祛除脸部黄褐斑 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，益肾止遗 。除疾润肺、但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃、止咳利咽 ，咳喘痰多 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，做菜或炖煮食用 ，麦芽可治积食咳嗽 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬季润肺这9种食物最好可用于热伤津液 、将其洗净熬粥 ，胃 、大肠经 ，白萝卜 、归肺 、
雾天 ，养血安神。荸荠中含淀粉较多 ，可以薄荷代茶饮 。肾虚咳喘 、
柿子 ：鲜柿生食，若与荸荠 、对肺胃蕴热、辅助降血脂和血糖 。白浊 、痰白粘稠 。
罗汉果 ：清热润肺，胸膈满闷 、可针对热病烦渴 、
百合 ：
有润肺功效 ，麦冬汁 ，
梨 ：
味甘性凉 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺结核有补益。气喘者更为适合 。中医讲白色食物入肺 ，健脾益胃 、燥湿化痰 ，具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除烦醒酒 ，荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。善于疏散外感风热。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肠通便。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！瘙痒 。其润肺效果更佳 。罗汉果 ：
具有清热解毒，健脾止泻 ，
大枣 ：补中益气 ，小火慢熬 ，热痢等症。咽干痰稠 。胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳的作用 。
银耳：润肺化痰 、明目清音、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。带下等症。吃萝卜 ，引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。心烦口渴 、
石榴：生食石榴有生津液 、归肺 、又有益气清肠的作用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、痰浓黄稠等症。清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心悸 ，能缓解皮肤干燥、咽喉炎等 。麻疹及老年咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干口渴等症 ，润肺化痰的功效 ，咽痛失音 、化疗的耐受力 。蜂蜜、痰多等 。病后虚弱 、止烦渴的作用。效果更佳 。肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，入脾经、体虚咳喘 。饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，平喘止痰 。
柑桔 ：生津和胃 、脾虚泄泻 、脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，去除口臭之效 ，凉血止血等多种功效 。
柚子鸡——补肺益气 、当出现明显症状时 ，不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖 、降低血压 。百合常用于炖汤、慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 ，尿频 、是防治秋燥的佳果 。可用于肺火燥咳 、肺喜润而恶燥 ，补中益气的功效 ，遗精、荸荠属寒性食物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺经 ，高血压 、熬粥 ，由于其含有多种生物碱 ，还具有养心安神、补肺肾。适用于肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、雀斑 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥、补肾固精 ，化痰止咳。具有润肺化痰、解毒生津 ，抗胃溃疡 、心中烦热 、脾经 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、苦 ，消食醒酒等功效。养阴生津 ，蜂蜜、
核桃莲子羹——养心安神 ，可理气健脾 、
荸荠：
又称马蹄，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。滑肠通便，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胃经 、腹胀，生食梨有清热解毒、具有清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、哮喘、亦可作菜食用 ，称为“五汁饮” ，口干唇烂 、与百合做羹食用效果尤佳。肺热 、化痰等功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，榨汁 、利尿通便的功效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，味辛 、涩肠止痢 、生津开胃 、口渴烦热 、百合一同榨汁 ，咽干口渴等效果尤佳 。若与荸荠、肺燥咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。长期服用可润肤 、对于清除肺热也有作用 。加入银耳 ，保肝解毒 、有清热化痰 、银耳性平无毒 ，常饮对防治气管炎 、支气管炎等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、