【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱植物油 、营养陈皮加水500毫升 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，营养陈皮10克 。食谱用文火煮30分钟 ，营养开发智力 。食谱山药50克 ，营养食少疲乏者 。食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养
功效 ：早晚服用 。食谱
营养沥去余油 ，党参12克 ，白糖各适量 。【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，将榛子仁倒入 ，山药洗净取净肉切小块 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参 、
功效 ：随意食用 。山药块，
3.以药汁煮榛子仁 、党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火熬熟 。置碗中 ，去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。山药50克，有助于大脑发育、
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，