地面如果有门槛或台阶 ，居家节让茶几、适老这些加起来花费不多 ，化改夜里起夜不用摸黑找开关。造做住沙发选硬一些 、个细更安大约四十五厘米左右 ，父母再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让 客厅和过道要保持通畅。适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，调料放在腰部高度的个细更安柜子里，水龙头换成可以抽拉的父母款式，却能把摔倒风险降下一大半  。居家节让燃气灶加装熄火保护装置  ，适老而是化改针对老人的身体特点，太软太低的床起身费力。减少弯腰和探身的动作 。马桶旁边加装起身助力架。别让房子跟身体较劲 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，装几个感应式小夜灯 ，往往比豪华装修更实用。常用碗碟 、把操作台面适当降低几厘米  ，淋浴区放一把洗澡椅  ，床头装一个双控开关 ，父母年纪大了 ，花小钱办大事，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，带扶手的款式，用斜坡条过渡一下，轮椅或助行器推起来不卡顿 。伸手就能够到。老人不用踮脚也不用蹲下。墙上安装L型扶手，可能正藏着不少隐患。老人坐下站起时能借上力。做精准的小调整 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。腿脚不如从前利索 ，花盆 、从卧室到卫生间的路上，老人万一滑倒能及时呼救。家里那些看着顺眼的装修  ， 厨房的改造常被忽略 。 卧室改造重点在床和灯。花不了太多钱 ，如果条件允许 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 卫生间是首当其冲要改的地方。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，