3、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇香菇酱20克。酱彩椒沙将花生炒熟，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消除疲劳 、香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙黄、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇带把手的当盖子，不要提前做好，黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；4 、这里因为材料购买的局限性，红 、10颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。现做现吃，采用了普通彩色辣椒；
2 、
原料 ：花生20颗 、可改善黑斑及雀斑 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，彩椒选择上最好选择红 、
心得：
1 、椒身当作盛菜容器；
2、吃多少做多少 ，蔬菜会出水；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、
做法：
1、