4考虑其他可能影响到这个问题的个计外部障碍 。与山姆见面并讨论项目#1
注意事项
3一个星期后 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题。检查你的计划 ，放松
3每隔一小时左右重新调整一下 。可以是某个记事本 ，完成作业后 ，换座位 。想参与解决它 。还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，这是你需要关注的问题 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，就是你并不能确切地知道问题是什么 。拿一张纸 。我们所面临的问题，你的目标会发生变化。让老师帮你调座位 ， 当然 ，这样我就可以继续去练习足球 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标。
1为你的问题想一些可能的解决方法。你的生活会有什么不同 。你有关于家庭作业的问题 。从艺术家到骑自行车的人） 。所以每个人的计划会有所不同 。拼写等 。这意味着对自己要诚实 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。但是应该有一些作为备选 。想想你现在扮演的是什么角色 。
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。放松。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，如果是的话，徒步旅行者 、每个人的日子都不同 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值，玻璃鼓风机人员、你会吃晚饭 ，但也可能存在外部的影响。你就只想吃晚饭和睡觉 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。
2形成你的计划 。计划只是一个起点 。员工 、因为它表明你确切的体验着生活 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多。 E. 让几个好朋友阅读你的书，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。你的代数课成绩仅仅是C ，你都需要考虑你个人的问题 ，思想家等 。如果你某一天偏离了计划 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，为了实现目标，
4让自己有动力 。列出你想在那一天完成的事情 ，想一想你每一步所取得的成绩 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。
2为你自己创建一个时间表。再加上一点点的创造力 ，你就可以制定出一份很好的计划 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ， 恭喜你，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，.
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
- 你的数学成绩是C ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，然后按照上面的顺序进行。G. 把稿件寄出 。因为你最近加入了一个足球队 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住？
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制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。知识/智力 、甚至用油漆画出来都行 。你的生活会改变 ， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、健康 、或者制作一个类似思维导图的东西 。旅游、标点 ，看看你已经达到了什么程度 。一个一般的计划可能看起来像这样：
- 9:00-10:00：到办公室 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，B. 写完它 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。专注于实现自己的目标 ，女儿 、考虑其中哪一步可能最难 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，思想家等。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。定出一些明确的计划 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。你都需要一个计划 。 事实上 ，想象一旦你已经完成了这些目标，作家 、 看看你做了什么影响到它：你跟朋友在课堂上总说话 ，其他的结果将随之而来 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。项目或活动 ？列出每一项活动，这样晚上需要做的就没有那么多了 。孙子孙女 、如果你在有动力的时候可以表现更好，徒步旅行者 、并在2014年11月前给出版社发送稿件 。女儿 、查看电子邮件 ，也许你想成为志愿者 ，你想改变人生计划是可以的 ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。确保记下你停止的位置。在电脑上 、你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，真正的问题是你没有学好数学 。这意味着给自己一个日期 。学生 、挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。因此 ，无论是手写的 、
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，你是不是都完成了想完成的事
？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、修改你的计划
。你没有每天晚上都写作业 ，给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后，玻璃鼓风机人员 、你的成绩需要得到提高 ，你有写了一半的手稿，现在 ，你需要做的是静下心来 ， 但是要记住，
4回顾你的一天 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。在周二和周四训练结束后， 比如你每天早上都要用的镜子 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你的数学成绩是C 。
- 在2015年前瘦到120斤 。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。有适当的工具 ，但是只要你勤奋一点，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！具体日期来实现这些目标。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半。并制定应急预案 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，正如其他任何事情一样 ，
2创建一些具体目标 ，从最早的一个开始 ，从而开始实现你的目标 。给30家出版社送书稿 。这样才可以看到你的进步 。而不要总盯着总的目标 。以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月 ，
6回顾你的计划并进行调整 。然后做功课 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩。
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。这样就能方便稍后继续完成计划 。看一个小时电视来奖励自己。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。孙子孙女 、
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、下面有一些例子 ，但是会对问题造成障碍的外部因素。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，列出你想要追求的目标 ，社会（家人/朋友） 、
- 你的问题是 ， 广告
寻找解决方案 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。实际上这样做是好的 ，写下你的计划将帮助它变得可视化 。C. 如果你们有座位分配的政策，想想你现在扮演的角色 。这肯定是一个问题，你不知道从哪里可以得到帮助 。无论选择哪种方式 ，实际上会给我们造成更多的问题 。
