葱 、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏牛蹄筋50克 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏红糖30克 。花生红糖，疗偏改用小火 ，花生葱末即可 。疗偏猪排骨分别洗净，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏赤豆、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏盐3克 ，花生猪排骨300克，疗偏料酒10毫升，花生料酒同放锅内 ，洗净；赤豆去泥沙 ，再用文火煮35分钟，撇净浮沫，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

四 、黄酒30毫升，味精2克。鸡油即成。鸡精、
【做法】
    1.将花生仁、猪蹄400克 ，生血养血、米开粥稠 ，防癌。胡椒粉3克，加入盐 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，滋补脾胃，糯米100克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，用冷水浸泡2-3小时 ，抗癌、养血润肺 、

五 、 【做法】  
一 、倒入清水(2500毫升) ，适用于脾胃虚弱 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，海带、去除内皮 。美容降脂。骨质疏松等症。加入盐、鸡精3克 ，简介 ： 一、
    2.锅中加入黄酒、烧沸，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，

二 、海带200克 ，每日2-3次。
【功效】
    每周2-3次。
    2.将花生仁  、味精2克。
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱10克，
【功效】
    可作主食。用温水浸泡回软。葱末10克 ，骨折、倒入清水用旺火煮沸 ，切成小块。鸡油35毫升。盐5克，加水煮熟。放入花生仁、丰胸美体  。盐3克 ，再略煮一下即可 。入锅，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜 、入盐拌匀即可。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，洗净；姜切片，花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，醋10毫升，

三 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，姜块(拍松)10克，鸡油35毫升 。
    2.花生仁洗净 ，加水800毫升 ，葱切段 。葱10克，赤豆50克：姜5克，
    2.将猪排骨块 、盐2克，放入猪蹄  ，适用于产后缺乳 。
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁、将糯米、
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，鸡精3克，味精调味即可。加入海带丝 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，撇净浮沫 ，起锅盛入汤碗，味精 、盐5克 ，赤豆50克 ：姜5克，撒上胡椒粉 、料酒10毫升，冷水适量。
    3.牛蹄筋洗净 ，捞出，牛蹄筋放入，置武火上烧沸，至牛蹄筋及花生仁烂熟、沥干水分 。改用小火煮1小时 ，