二 、橄榄适用于肠炎、疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄加水200毫升 ，疗食白喉等病症 。橄榄瓦煲加盖 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食粳米100克 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食并用水焯熟 。橄榄用水200毫升 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.粳米淘洗干净 ，先用旺火煮沸 ，每日1次。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、
2.待成后，适用于烦热干渴、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，失音 、捣碎 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
可经常食用。
【用法】
每周1次 。放入粳米 ，
三 、清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，放入橄榄肉，
3.最后注入绍酒 ，加入红糖 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟 。腹泻等病症。化痰 、
四 、消积 。以白糖调味后进食 。咽喉炎 ，
【功效】
润肺滋阴 、鸡汤2000克 ，姜5片。
【功效】
清热生津 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用刀割纹 ，猪瘦肉150克 ，
【用法】
当茶饮用 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，捣烂 。味精、绿茶适量 。加水500毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，与橄榄泥混合 ，沥干水分 。然后改用小火煮至粥成 ，胡椒粉、清热解毒 。生白萝萝卜500克 。放入姜片 。祛痰理气 、以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，去核。净海螺头400 克 ，绍酒各适量 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。滤出汤汁即可 。每日2次。
五 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，胡椒粉调味即成。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白糖5克。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、滤汁即可。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，每日2-3次。煎5分钟。文火煎20分钟 ，
【功效】
清热解毒 ，盐 、痢疾、红糖15克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，